
Dein Ziel ist
unsere Motivation
Dein Fitnessstudio in Leverkusen
Dein Individualtraining in Leverkusen
Du nimmst Dir Zeit, und wir geben Dir Raum: Trainier Deine persönliche Fitness auf 1.800 m2. Ob ambitionierte Sportlerin oder vorsichtiger Einsteiger: Du findest bei uns Deinen persönlichen Schwerpunkt und entdeckst Neues.
Diese Zirkel bieten optimale Trainingsmöglichkeiten für jedes Ziel:
- Soft – (Kraft-)Gerätezirkel von LifeFitness
- Außergewöhnlich – five-Beweglichkeitstraining
- Intensive – High Intensity Intervall Training (HIIT) gibt es innen am FUNS Tower oder draußen mit unserem multifunktionalen Eleiko Rig.
Oder Du trainierst mit Deinem persönlichen Plan. Den erstellen wir gern für Dich nach dem Eingangscheck. Du hast zwölf Einheiten absolviert? Dann besprechen wir im Personal Training, wie Du effektiv weiter trainieren kannst. Das Ziel lautet: Gesundheit erlangen und erhalten.
Du hast es gefunden: Dein Leverkusener Fitnessstudio mit Qualität in allen Bereichen. Ruf uns an und buch gleich einen Termin zum Kennenlernen!

Ausdauer erlangen
Training für Dein Herz-Kreislauf-System
Wir gratulieren Dir! Du informierst Dich hier über Möglichkeiten, um Dein Herz und Deinen Kreislauf zu stärken. Der erste Schritt ist getan. Gehen wir gemeinsam weiter.
Mit diesen Geräten trainierst Du im GoFit Deine Ausdauer:
- Fahrradergometer (sitzend/liegend)
- IndoorCyclingbike IC7
- Laufband
- Curved Laufband (angetrieben durch Muskelkraft)
- Crosstrainer
- Rudergerät
- Oberkörperergometer
- Treppensteigen
- Reha-Fahrrad
Schnelligkeit und Frequenz stellen wir individuell auf Deine Bedürfnisse ein. Vor allem erklären wir Dir genau, wie die Geräte funktionieren. Und zwischendurch? Von unserem Team ist immer jemand auf der Fläche unterwegs! Wir freuen uns auf Deine Fragen und Anregungen.

Muskulatur aufbauen
Krafttraining: Baustein für Deine Gesundheit
Okay, ein definierter Körper schmeichelt dem Auge. Doch starke Muskeln dienen in erster Linie Deiner Gesundheit. Sie halten Skelett und Organe, regen den Stoffwechsel an, verbrauchen überschüssige Energie.
So trainierst Du im GoFit Deine Muskeln:
- Kurzhanteltraining
- Langhanteltraining
- Krafttraining an Seilzügen
- Klassisches Gerätetraining
- Funktionelles Training
- Aufbautraining nach Verletzung
- Zirkeltraining
- High Intensity Intervall Training (HIIT)
Du möchtest mal ein neues Gerät ausprobieren? Unser Team ist immer für Dich da. Sprich uns einfach an.

„Ganz wichtig ist die persönliche Einschätzung des Fitnesstrainings. Dafür gibt es RPE. Rate of perceived exertion meint übersetzt das körperliche Belastungsempfinden. Du trägst den Wert der RPE-Skala in Deinem Trainingsbogen ein. Bei unserem regelmäßigen Check ist das eine wichtige Größe. So können wir Dein Training steuern und noch effektiver gestalten.“
Martin Wagner, Leitung GoFit und zertifizierter Fitnesstrainer
Muskeln und Faszien dehnen
Der innovative five-Trainingsplan
Schon das Design der Geräte gefällt. Wart ab, bis Du die ersten Übungen absolviert hast! Für five-Training haben wir gern einen eigenen Raum eingerichtet.
Aktives Muskellängentraining im GoFit:
- Du dehnst und zugleich belastet Du Deine Muskeln sanft.
- Der Muskel erlernt durch den Reiz neue Bewegungsmuster.
- Er nimmt seine ursprüngliche Länge wieder ein.
Dehnung bedeutet, dass Du beweglicher wirst. Verklebte Faszien können sich lösen, und Du generierst einen Ausgleich zu einseitiger Körperbelastung. In Kombination mit Ausdauer und Kraft sorgst Du für mehr Lebensqualität.

Nicht aufgeben!
Training nach Verletzung oder OP
Muskeln, die nicht gebraucht werden, bauen sich ruckzuck ab. Warum? Der Körper entscheidet sich für Effizienz. Warum eine überflüssige Struktur unterhalten? Ähnliches passiert mit kollagenen Fasern wie Sehnen oder Gelenkkapseln. Ohne Bewegung ziehen sie sich zusammen.
Im GoFit: Nach der Reha an das gesunde Leben anschließen:
- Zu unserem Team gehören speziell fortgebildete Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten sowie Trainerinnen und Trainer mit der Weiterbildung „Medizinische Trainingstherapie“.
- Wir motivieren und unterstützen Dich.
- Du findest mit Deinen Möglichkeiten zur Bewegung zurück.
„Wie weit darf ich gehen?“ Diese und andere Fragen beantworten wir mit Dir im persönlichen Austausch. Wir entwickeln Dein Comeback!
„Neben der individuellen Begleitung von Menschen, die ihre Fitness wiedererlangen wollen, ist die soziale Komponente hier im GoFit ganz wichtig. Es gibt so viel Zuspruch! Der Verein ist halt mehr als eine Menge Menschen. Wir geben uns gegenseitig Halt, wenn es mal schwer ist.“
Simone Sečen, Leitung GoFit und am Empfang aktiv

Sich erholen
Entspannung und Sauna im GoFit
Ja, es gibt Mitglieder, die ausschließlich unseren Saunabereich nutzen. Warum nicht? Vielleicht bringen sie eines Tages statt Saunahandtuch ein Paar Sportschuhe mit und starten mit dem Fitnesstraining.
Im GoFit entspannen:
- Biosauna mit 60 °C und finnische Sauna mit 90 °C
- Kalte Duschen und Fußbäder
- Ruheraum
Nach Deinem Kurs oder dem Training an den Geräten freuen sich Deine Muskeln über zusätzliche Aufmerksamkeit. Die Wärme der Sauna entspannt. Kreislauf und Stoffwechsel werden noch einmal angeregt. Du tust Deinem Körper rundum viel Gutes.

Gut sein und besser werden
Unsere Partner und Referenzen
Zentral für die Qualität unseres Fitnessangebotes sind die hochwertigen Geräte. Hier entscheiden wir uns immer für beste Qualität in Verarbeitung, Ergonomie, Service und Nachhaltigkeit.
Unsere Partner:
- five Rücken- & Gelenkzentrum
- XSAM
- Jumping Fitness
- Indoor Cycling Group
- Life Fitness
- Eleiko
